आयुर्वेदावर बोलू काही — सात्त्विक आहार आणि ऋतूनुसार आहार

सात्त्विक आहार म्हणजे काय? बदलत्या ऋतूनुसार आपल्या आहारात कोणते बदल करायला हवेत? आयुर्वेदामध्ये ऋतुचर्या आणि आहाराला विशेष महत्त्व दिले आहे. उन्हाळा, पावसाळा आणि हिवाळा या ऋतूंमध्ये कोणते पदार्थ खावेत, कोणते पदार्थ टाळावेत आणि दैनंदिन आहारात कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात, याविषयी जाणून घेऊया ‘आयुर्वेदावर बोलू काही’ या कार्यक्रमात. ऋतूनुसार आहार, सात्त्विक भोजन आणि आरोग्यदायी जीवनशैली याविषयी उपयुक्त माहिती जाणून घेण्यासाठी संपूर्ण कार्यक्रम पाहा. आपलं नाशिक | आपला आवाज आपला आवाज… बातमी २४ तास #आयुर्वेदावरबोलूकाही #सात्त्विकआहार #ऋतूनुसारआहार #Ayurveda #AplaNashik