पावसाळ्यानंतर सुरू होणाऱ्या शरद ऋतूमध्ये आहार आणि दिनचर्येत कोणते बदल करावेत? या ऋतूत कोणते पदार्थ खावेत, कोणते पदार्थ टाळावेत आणि आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी? जाणून घ्या ‘आयुर्वेदावर बोलू काही’ या कार्यक्रमातून शरद ऋतूतील आहाराचे नियम आणि आरोग्यविषयक महत्त्वाच्या गोष्टी. #आयुर्वेदावरबोलूकाही #शरदऋतू #आयुर्वेद #आरोग्य #ऋतुचर्या #Ayurveda #SharadRitu #HealthTips #AplaNashik